Voeding & blessure coaching

Ervaar jij al voor een langere tijd klachten aan spieren en/of gewichten, maar weet je niet hoe dit moet herstellen? Denk dan aan voeding en blessure coaching.

Loop jij al een tijdje rond met klachten in je spieren, pezen en/of gewrichten en gaan ze met veel bewegen en oefenen niet over? Misschien kan voeding helpen bij het herstel! 

Is dit herkenbaar?

Hoe zou het zijn als..

We gaan dit samen doen!

Kleine stappen maken vaak een groot verschil. Alleen de inhoud van deze kleine stappen zijn soms moeilijk te vinden. Hierbij ga ik jou helpen! Samen gaan wij kijken welke adviezen op het gebied van voeding, beweging en houding er gegeven moeten worden om de klachten te verminderen.

Voeding en blessure coaching duurt 2 maanden en is inclusief:

  • Een intake van 30 minuten
  • 4 één op één coachingssessies van 30 minuten
  • Voedingsadvies
  • Houdingsadvies
  • Bewegingsadvies
  • Persoonlijk en op maat gemaakt plan
  • Mogelijkheid tot verlenging 
Kortom, in 2 maanden tijd weet jij wat voeding met je klacht doet en weet jij hoe deze te verminderen!

Na de coaching met mij...

Hoe ga ik te werk?

Heb jij interesse in dit coachingsplan? Klik dan snel op een van de groene knoppen om met mij in contact te komen!

Zodra jij met mij in contact bent gekomen via de contact pagina, maken wij een afspraak voor de gewenste data en tijdstip voor het intakegesprek.  Is er een klik? Zo ja, dan stuur ik vervolgens de factuur op. Als deze betaald is kan het traject starten! Hiervoor krijg jij natuurlijk een bevestiging.

De coaching vindt plaats via een videogesprek of telefoongesprek. De keuze is aan jou. In het kennismakingsgesprek hebben wij besproken wat de klachten zijn. In de coachingssessies bespreken wij het plan en geef ik adviezen om de klachten te verminderen. Bij elke coachingscall bespreken wij de voortgang en is er ruimte om vragen te stellen.

Aan de hand van de uitkomsten is het mogelijk het traject te verlengen of op te zeggen.

Voeding & blessure coaching

100 / maand
  • Intakegesprek van 30 min
  • 4x coachingssessies van 30 min
  • Via video- of telefoongesprek
  • Voeding- , bewegings- en houdingsadvies
  • Mogelijkheid tot verlengen

Niet opzoek naar voeding & blessure coaching? Bekijk mijn andere trajecten: