Samenwerken

Wat kan ik voor jou betekenen? Staat jou gewenste samenwerking hieronder niet vermeld? Schroom niet om contact met mij op te nemen! 

Samenwerken

Het begon als 8 jarige met het snijden van 12 uien bij mijn opa, maar groeide uit tot iets groots. Het ontwikkelen en fotograferen van eigen recepten met een verantwoord karakter. Het zijn niet alleen recepten waarvan je verantwoord kan snoepen, maar ook recepten waar je verantwoord kan genieten van het leven. Hierdoor heb ik de afgelopen maanden al met veel mooie merken mogen samenwerken. Het waren samenwerkingen voor een langere duur, maar ook korte en eenmalige. Kortom, samenwerkingen waar ik blij, energiek en gemotiveerd van word.

Ik werkte samen met o.a. Bonne Maman, Verum drinks, Bozu Drinks, TerraSana, Beleaf, Gold&green en Natural spices.

Geïnteresseerd in een samenwerking en wilt u meer informatie? Scroll dan naar beneden of bekijk mijn portfolio

Bereikcijfers

Blog: Mijn website de verantwoordesnoeper.nl is nu 3 jaar actief. Maandelijks bezoeken 1400 levensgenieters mijn website.

Instagram: Mijn Instagram account bestaat ook 3 jaar en heeft 2489 volgers.

Instagram engagement rate: De engagement rate geeft aan hoe betrokken je publiek is. De engagement rate van verantwoord snoepen is 4,40%.

Facebook: Mijn facebook pagina is op dit moment 278 keer geliked.

Pinterest: Mijn pins worden maandelijks 55.000 keer bekeken.

Receptontwikkeling, foodfotografie & content creatie

Heb jij een (verantwoord) product of ben jij het merk wat meer aandacht verdient? Wil je het product/merk laten stralen op het internet, social media of in een recept? Of misschien wel een recept nodig voor in een boek, tijdschrift of internetpagina?

Ik kan uw product/merk in de schijnwerpers zetten. Dit kan doormiddel van een blogpost, social media post of ambassadeurschap. Uiteraard kan ik ook een review schrijven over het product met een mooie bijpassende foto.

Ook kan ik recepten en ontwikkelen en foto’s maken van uw product en/of merk zodat het de aandacht krijgt die het verdient! Smaakvol, kleurrijk, maar vooral een recept wat iedereen direct wil bereiden! Waarvan het water in de mond loopt. Maakt u zich geen zorgen ik regel alles van ontwikkeling tot de uiteindelijke foto.

Content creator

Prijs in overleg
  • Content over een gezonde levensstijl
  • Eenmalige of lange termijn content
  • Sponsoring of review van producten
  • In de vorm van blogs, social media posts, nieuwsbrieven of E-books

(food)fotografie

Prijs in overleg
  • Keuze uit bestaande of op maat gemaakte foto's
  • Fotografie voor op jouw website, social media, tijdschrift, kookboek of reclame
  • Foto's op locatie
  • Product, recept of locatiefotografie

Receptontwikkeling

Prijs in overleg
  • Ontwikkeling van gezonde recepten om verantwoord te snoepen
  • Ontwikkeling van gezonde recepten om verantwoord te snoepen
  • Unieke recepten met jouw product of ingrediënt in de hoofdrol
  • Bijpassende foto in jouw huisstijl
  • Receptontwikkeling voor social media, tijdschrift, kookboek of reclame

Instagram

  • Mijn doelen voor 2024! 

Begin januari gaf ik al aan dat ik niet met goede voornemens werk, maar met doelen. 

Maar welke doelen heb ik voor 2024? 

🎓 uiteraard het behalen van mijn eerste jaar van de masteropleiding sportfysiotherapie💪 

🍏 nog meer mensen begeleiden naar een verantwoorde leefstijl! 

💪 groeien met @verantwoordsnoepen nog meer, maar vooral beter informatie delen op wetenschappelijke basis. Dit kan ik niet alleen maar ga is samen doen met mijn  business mentor @chant.assistent
Zodat ik mijn kennis nog beter ga overdragen! 

Bij doelen is het belangrijk om ze in kleine stukken te hakken. 

Zodat ik eerder een succes moment ga ervaren en gemotiveerd blijf om te knallen💪nog een belangrijk aspect is het visualiseren. Ik zie voor me hoe het eruit ziet als ik ze behaald! Dit doet veel meer dan alleen maar woorden.

Zo houd jij je doelen in zicht en ga je ze behalen! 

2024 een jaar vol leren en groeien als persoon en als bedrijf! Ik ben er klaar voor💪 

Welke doelen heb jij gevisualiseerd voor 2024?

#doelenstellen #doelenvoor2024 #doelenbehalen #visualiseren #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordekeuze #gezond #gezondemindset #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezondeten #gezondrecept #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #afvallenzonderlijnen #geendieet #dieetcultuur #dietvrij #dieet #koolhydraatarm #suikerarm #suikervrij #carbs #diabetes #watetenwevandaag
  • Dit is de kracht van herhalen

Herhalen, herhalen, herhalen.  

Dit is nodig om je leefstijl of gewoonte te veranderen.  

Wil jij een verandering in jezelf creëren, dan mag je daar voor gemiddeld 66 dagen achter elkaar mee bezig zijn.  

Dus als je het gevoel hebt dat het niet werkt, hou vol! Een verandering zit dus pas gemiddeld na 66 dagen in je systeem. 

Een kleine verandering soms eerder, een grotere verandering vaak nog zelfs iets later.  

Iets wat je aandacht geeft groeit. 

Je krijgt enorm veel prikkels binnen op een dag, maar een klein deel van deze prikkels kan je bewust verwerken. 

Dit gebeurd ook nog eens selectief. Waar jouw interesses liggen.  

Een voorbeeld.  
Ik heb afgelopen september een nieuwe fiets gekocht, daarna zag ik pas hoeveel van hetzelfde merk er eigenlijk al rond fietste.  
Of  
Pas als je een airup of dopper koopt valt het pas op hoeveel van die flessen er al zijn. 

Waarom geven we een nieuwe gewoonte ook niet langer de aandacht?  

Je gaat na 66 dagen echt verschil merken!  

Over de kracht van herhaling gesproken..  

Dit ontbijttaartje verdient opnieuw de aandacht, omdat het een feest is om de dag mee te starten. recept is te vinden op mijn website.

Welke gewoonte ga jij de komende 66 dagen volhouden?

#gewoontes #gewoontesdoorbreken #gewoontescreëren #doelenbehalen #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijl #afvallen #gezondafvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #verantwoordbakken #verantwoordsnoepen #gezond #gezondontbijt #ontbijtinspiratie #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #watetenwevandaag #foodblogger #coaching #geentoegevoegdesuikers #gezondrecept #gezondekeuzes #etikettenlezen #etiketten
  • Zet jij jezelf ook weer op nummer 1? 

We hebben het allemaal voor elkaar, een mooie carrière, een prachtig gezin en groot sociaal netwerk. Toch vergeten we vaak 1 ding.. onszelf!😱 

Hierdoor slaap je slechter, voel je je futloos en heb je geen idee wanneer je ook nog moet sporten. Al die keuzes in de supermarkt en die schreeuwende claims op de verpakkingen maken het er niet makkelijker op. 😔

Kies je een keer voor een ijsje of pizza, voel je je meteen schuldig en ga je compenseren. 

Je hebt alle diëten geprobeerd en bent de ruzie met de weegschaal helemaal zat. 

Het wordt tijd om jezelf op nummer 1 te zetten! 💪

Je verdient het om je gelukkig, blij en energiek te voelen! 💞

Je verdient het om geen compensatiegedrag en schuldgevoel meer te hebben! 🥰

Je verdient het om tijd en plezier te krijgen in bewegen. 😉

You can do it! 💪

Voel jij je weleens schuldig na het eten van een ijsje of pizza?

#verantwoordsnoepen #verantwoordafvallen
#verantwoordelevenstijl #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijlexpert #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #nodiet #gezond #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezonderecepten #etikettenlezen #etiketten #boodschappen #productvergelijking #bewegenisgezond #bewegen #slaap #mindset #minderstress
  • Toen werd het gras onder mijn voeten weg gemaaid. 

Oké, er bleef nog wel een paar millimeter gras staan, maar een paar minuten kreeg ik het gevoel dat mijn bachelor fysiotherapie niet helemaal nuttig was geweest.

Een aantal geleerde testen werden immers zo van tafel geveegd. 😱

Waarom? 

Omdat wetenschappelijk onderzoek aangeeft dat deze niet veel meer informatie geven, dan de informatie die je al hebt verzameld. 

En dat is uit eindelijk de wetenschap een gebied waarin nieuwe informatie elkaar in een rap tempo opvolgt. 

Alleen niet elk wetenschappelijk onderzoek is een goed onderzoek! De kunst is om een goed en niet goed onderzoek van elkaar te kunnen onderscheiden. 

En gelukkig leer ik dit nu in mijn master. Zodat ik niet alleen in de (sport)fysiotherapie goed advies kan geven. Ook in mijn 1-op-1 trajecten, blogs en social media posts ter verbetering van jou leefstijl! 😉

Moraal van het verhaal! Geloof niet altijd meteen iets wat jij of iemand anders uit wetenschappelijk onderzoek haalt. Het beschreven onderzoek hoeft namelijk geen goed gedegen onderzoek te zijn! 

Heb je hier vragen over? Of wil je weten hoe de literatuur over iets schrijft? Stel de vraag en ik zoek het op. 😏

Vandaag dag 5/6 op de studie deze week!💪

#wetenschap #wetenschappelijkonderzoek #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijl #leefstijlcoaching #verantwoordsnoepen #gezond #gezondemindset #gezondelevensstijl #gezondrecept #gezondeten #slaap #voeding #bewegen #mindset #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #watetenwevandaag
  • 10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
  • Waarom ik niet in goede voornemens geloof. 

Goede voornemens zijn net cheques zie mensen innen bij een bank waar ze geen rekening hebben lopen. 🙈

Of wel ik kan mijn voornemens van 2023 dan beter weer hergebruiken. 

Zo heb ik ook ooit de goede voornemens gehad om meer te fietsen en minder te snoepen. Volle focus had ik in de eerst weken van januari. In februari was ik weer volop aan het snoepen en had ik nog 0 km gereden op mijn MTB. 😔

Niemand kan voornemens volhouden. 

Maak doelen.

Deel ze op, noteer ze en visualiseer ze. 

Alleen dan zal je zien dat jij je doelen gaat behalen. 💪

'Sometimes the smallest step in the right direction ends up being de biggest step of your life!' - Naeem Callaway

Ben je fan van goede voornemens ?

#goedevoornemens #voornemens #doelenstellen #doelenbehalen #doelenbereiken #leefstijlverandering #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlcoach #verantwoordelevenstijl #verantwoordsnoepen #gezond #gezondelevensstijl #gezondeten #gezonderecepten #gezonderelatiemeteten #gezondekeuzes #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #afvallenzonderlijnen #geendieet
Mijn doelen voor 2024! 

Begin januari gaf ik al aan dat ik niet met goede voornemens werk, maar met doelen. 

Maar welke doelen heb ik voor 2024? 

🎓 uiteraard het behalen van mijn eerste jaar van de masteropleiding sportfysiotherapie💪 

🍏 nog meer mensen begeleiden naar een verantwoorde leefstijl! 

💪 groeien met @verantwoordsnoepen nog meer, maar vooral beter informatie delen op wetenschappelijke basis. Dit kan ik niet alleen maar ga is samen doen met mijn  business mentor @chant.assistent
Zodat ik mijn kennis nog beter ga overdragen! 

Bij doelen is het belangrijk om ze in kleine stukken te hakken. 

Zodat ik eerder een succes moment ga ervaren en gemotiveerd blijf om te knallen💪nog een belangrijk aspect is het visualiseren. Ik zie voor me hoe het eruit ziet als ik ze behaald! Dit doet veel meer dan alleen maar woorden.

Zo houd jij je doelen in zicht en ga je ze behalen! 

2024 een jaar vol leren en groeien als persoon en als bedrijf! Ik ben er klaar voor💪 

Welke doelen heb jij gevisualiseerd voor 2024?

#doelenstellen #doelenvoor2024 #doelenbehalen #visualiseren #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordekeuze #gezond #gezondemindset #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezondeten #gezondrecept #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #afvallenzonderlijnen #geendieet #dieetcultuur #dietvrij #dieet #koolhydraatarm #suikerarm #suikervrij #carbs #diabetes #watetenwevandaag
Mijn doelen voor 2024! Begin januari gaf ik al aan dat ik niet met goede voornemens werk, maar met doelen. Maar welke doelen heb ik voor 2024? 🎓 uiteraard het behalen van mijn eerste jaar van de masteropleiding sportfysiotherapie💪 🍏 nog meer mensen begeleiden naar een verantwoorde leefstijl! 💪 groeien met @verantwoordsnoepen nog meer, maar vooral beter informatie delen op wetenschappelijke basis. Dit kan ik niet alleen maar ga is samen doen met mijn  business mentor @chant.assistent Zodat ik mijn kennis nog beter ga overdragen! Bij doelen is het belangrijk om ze in kleine stukken te hakken. Zodat ik eerder een succes moment ga ervaren en gemotiveerd blijf om te knallen💪nog een belangrijk aspect is het visualiseren. Ik zie voor me hoe het eruit ziet als ik ze behaald! Dit doet veel meer dan alleen maar woorden. Zo houd jij je doelen in zicht en ga je ze behalen! 2024 een jaar vol leren en groeien als persoon en als bedrijf! Ik ben er klaar voor💪 Welke doelen heb jij gevisualiseerd voor 2024? #doelenstellen #doelenvoor2024 #doelenbehalen #visualiseren #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordekeuze #gezond #gezondemindset #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezondeten #gezondrecept #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #afvallenzonderlijnen #geendieet #dieetcultuur #dietvrij #dieet #koolhydraatarm #suikerarm #suikervrij #carbs #diabetes #watetenwevandaag
5 maanden ago
View on Instagram |
1/6
Dit is de kracht van herhalen

Herhalen, herhalen, herhalen.  

Dit is nodig om je leefstijl of gewoonte te veranderen.  

Wil jij een verandering in jezelf creëren, dan mag je daar voor gemiddeld 66 dagen achter elkaar mee bezig zijn.  

Dus als je het gevoel hebt dat het niet werkt, hou vol! Een verandering zit dus pas gemiddeld na 66 dagen in je systeem. 

Een kleine verandering soms eerder, een grotere verandering vaak nog zelfs iets later.  

Iets wat je aandacht geeft groeit. 

Je krijgt enorm veel prikkels binnen op een dag, maar een klein deel van deze prikkels kan je bewust verwerken. 

Dit gebeurd ook nog eens selectief. Waar jouw interesses liggen.  

Een voorbeeld.  
Ik heb afgelopen september een nieuwe fiets gekocht, daarna zag ik pas hoeveel van hetzelfde merk er eigenlijk al rond fietste.  
Of  
Pas als je een airup of dopper koopt valt het pas op hoeveel van die flessen er al zijn. 

Waarom geven we een nieuwe gewoonte ook niet langer de aandacht?  

Je gaat na 66 dagen echt verschil merken!  

Over de kracht van herhaling gesproken..  

Dit ontbijttaartje verdient opnieuw de aandacht, omdat het een feest is om de dag mee te starten. recept is te vinden op mijn website.

Welke gewoonte ga jij de komende 66 dagen volhouden?

#gewoontes #gewoontesdoorbreken #gewoontescreëren #doelenbehalen #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijl #afvallen #gezondafvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #verantwoordbakken #verantwoordsnoepen #gezond #gezondontbijt #ontbijtinspiratie #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #watetenwevandaag #foodblogger #coaching #geentoegevoegdesuikers #gezondrecept #gezondekeuzes #etikettenlezen #etiketten
Dit is de kracht van herhalen Herhalen, herhalen, herhalen.   Dit is nodig om je leefstijl of gewoonte te veranderen.   Wil jij een verandering in jezelf creëren, dan mag je daar voor gemiddeld 66 dagen achter elkaar mee bezig zijn.   Dus als je het gevoel hebt dat het niet werkt, hou vol! Een verandering zit dus pas gemiddeld na 66 dagen in je systeem. Een kleine verandering soms eerder, een grotere verandering vaak nog zelfs iets later.   Iets wat je aandacht geeft groeit.  Je krijgt enorm veel prikkels binnen op een dag, maar een klein deel van deze prikkels kan je bewust verwerken. Dit gebeurd ook nog eens selectief. Waar jouw interesses liggen.   Een voorbeeld.   Ik heb afgelopen september een nieuwe fiets gekocht, daarna zag ik pas hoeveel van hetzelfde merk er eigenlijk al rond fietste.   Of   Pas als je een airup of dopper koopt valt het pas op hoeveel van die flessen er al zijn.  Waarom geven we een nieuwe gewoonte ook niet langer de aandacht?   Je gaat na 66 dagen echt verschil merken!   Over de kracht van herhaling gesproken..   Dit ontbijttaartje verdient opnieuw de aandacht, omdat het een feest is om de dag mee te starten. recept is te vinden op mijn website. Welke gewoonte ga jij de komende 66 dagen volhouden? #gewoontes #gewoontesdoorbreken #gewoontescreëren #doelenbehalen #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijl #afvallen #gezondafvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #verantwoordbakken #verantwoordsnoepen #gezond #gezondontbijt #ontbijtinspiratie #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #watetenwevandaag #foodblogger #coaching #geentoegevoegdesuikers #gezondrecept #gezondekeuzes #etikettenlezen #etiketten
5 maanden ago
View on Instagram |
2/6
Zet jij jezelf ook weer op nummer 1? 

We hebben het allemaal voor elkaar, een mooie carrière, een prachtig gezin en groot sociaal netwerk. Toch vergeten we vaak 1 ding.. onszelf!😱 

Hierdoor slaap je slechter, voel je je futloos en heb je geen idee wanneer je ook nog moet sporten. Al die keuzes in de supermarkt en die schreeuwende claims op de verpakkingen maken het er niet makkelijker op. 😔

Kies je een keer voor een ijsje of pizza, voel je je meteen schuldig en ga je compenseren. 

Je hebt alle diëten geprobeerd en bent de ruzie met de weegschaal helemaal zat. 

Het wordt tijd om jezelf op nummer 1 te zetten! 💪

Je verdient het om je gelukkig, blij en energiek te voelen! 💞

Je verdient het om geen compensatiegedrag en schuldgevoel meer te hebben! 🥰

Je verdient het om tijd en plezier te krijgen in bewegen. 😉

You can do it! 💪

Voel jij je weleens schuldig na het eten van een ijsje of pizza?

#verantwoordsnoepen #verantwoordafvallen
#verantwoordelevenstijl #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijlexpert #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #nodiet #gezond #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezonderecepten #etikettenlezen #etiketten #boodschappen #productvergelijking #bewegenisgezond #bewegen #slaap #mindset #minderstress
Zet jij jezelf ook weer op nummer 1? 

We hebben het allemaal voor elkaar, een mooie carrière, een prachtig gezin en groot sociaal netwerk. Toch vergeten we vaak 1 ding.. onszelf!😱 

Hierdoor slaap je slechter, voel je je futloos en heb je geen idee wanneer je ook nog moet sporten. Al die keuzes in de supermarkt en die schreeuwende claims op de verpakkingen maken het er niet makkelijker op. 😔

Kies je een keer voor een ijsje of pizza, voel je je meteen schuldig en ga je compenseren. 

Je hebt alle diëten geprobeerd en bent de ruzie met de weegschaal helemaal zat. 

Het wordt tijd om jezelf op nummer 1 te zetten! 💪

Je verdient het om je gelukkig, blij en energiek te voelen! 💞

Je verdient het om geen compensatiegedrag en schuldgevoel meer te hebben! 🥰

Je verdient het om tijd en plezier te krijgen in bewegen. 😉

You can do it! 💪

Voel jij je weleens schuldig na het eten van een ijsje of pizza?

#verantwoordsnoepen #verantwoordafvallen
#verantwoordelevenstijl #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijlexpert #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #nodiet #gezond #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezonderecepten #etikettenlezen #etiketten #boodschappen #productvergelijking #bewegenisgezond #bewegen #slaap #mindset #minderstress
Zet jij jezelf ook weer op nummer 1? 

We hebben het allemaal voor elkaar, een mooie carrière, een prachtig gezin en groot sociaal netwerk. Toch vergeten we vaak 1 ding.. onszelf!😱 

Hierdoor slaap je slechter, voel je je futloos en heb je geen idee wanneer je ook nog moet sporten. Al die keuzes in de supermarkt en die schreeuwende claims op de verpakkingen maken het er niet makkelijker op. 😔

Kies je een keer voor een ijsje of pizza, voel je je meteen schuldig en ga je compenseren. 

Je hebt alle diëten geprobeerd en bent de ruzie met de weegschaal helemaal zat. 

Het wordt tijd om jezelf op nummer 1 te zetten! 💪

Je verdient het om je gelukkig, blij en energiek te voelen! 💞

Je verdient het om geen compensatiegedrag en schuldgevoel meer te hebben! 🥰

Je verdient het om tijd en plezier te krijgen in bewegen. 😉

You can do it! 💪

Voel jij je weleens schuldig na het eten van een ijsje of pizza?

#verantwoordsnoepen #verantwoordafvallen
#verantwoordelevenstijl #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijlexpert #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #nodiet #gezond #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezonderecepten #etikettenlezen #etiketten #boodschappen #productvergelijking #bewegenisgezond #bewegen #slaap #mindset #minderstress
Zet jij jezelf ook weer op nummer 1? 

We hebben het allemaal voor elkaar, een mooie carrière, een prachtig gezin en groot sociaal netwerk. Toch vergeten we vaak 1 ding.. onszelf!😱 

Hierdoor slaap je slechter, voel je je futloos en heb je geen idee wanneer je ook nog moet sporten. Al die keuzes in de supermarkt en die schreeuwende claims op de verpakkingen maken het er niet makkelijker op. 😔

Kies je een keer voor een ijsje of pizza, voel je je meteen schuldig en ga je compenseren. 

Je hebt alle diëten geprobeerd en bent de ruzie met de weegschaal helemaal zat. 

Het wordt tijd om jezelf op nummer 1 te zetten! 💪

Je verdient het om je gelukkig, blij en energiek te voelen! 💞

Je verdient het om geen compensatiegedrag en schuldgevoel meer te hebben! 🥰

Je verdient het om tijd en plezier te krijgen in bewegen. 😉

You can do it! 💪

Voel jij je weleens schuldig na het eten van een ijsje of pizza?

#verantwoordsnoepen #verantwoordafvallen
#verantwoordelevenstijl #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijlexpert #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #nodiet #gezond #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezonderecepten #etikettenlezen #etiketten #boodschappen #productvergelijking #bewegenisgezond #bewegen #slaap #mindset #minderstress
Zet jij jezelf ook weer op nummer 1? 

We hebben het allemaal voor elkaar, een mooie carrière, een prachtig gezin en groot sociaal netwerk. Toch vergeten we vaak 1 ding.. onszelf!😱 

Hierdoor slaap je slechter, voel je je futloos en heb je geen idee wanneer je ook nog moet sporten. Al die keuzes in de supermarkt en die schreeuwende claims op de verpakkingen maken het er niet makkelijker op. 😔

Kies je een keer voor een ijsje of pizza, voel je je meteen schuldig en ga je compenseren. 

Je hebt alle diëten geprobeerd en bent de ruzie met de weegschaal helemaal zat. 

Het wordt tijd om jezelf op nummer 1 te zetten! 💪

Je verdient het om je gelukkig, blij en energiek te voelen! 💞

Je verdient het om geen compensatiegedrag en schuldgevoel meer te hebben! 🥰

Je verdient het om tijd en plezier te krijgen in bewegen. 😉

You can do it! 💪

Voel jij je weleens schuldig na het eten van een ijsje of pizza?

#verantwoordsnoepen #verantwoordafvallen
#verantwoordelevenstijl #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijlexpert #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #nodiet #gezond #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezonderecepten #etikettenlezen #etiketten #boodschappen #productvergelijking #bewegenisgezond #bewegen #slaap #mindset #minderstress
Zet jij jezelf ook weer op nummer 1? We hebben het allemaal voor elkaar, een mooie carrière, een prachtig gezin en groot sociaal netwerk. Toch vergeten we vaak 1 ding.. onszelf!😱 Hierdoor slaap je slechter, voel je je futloos en heb je geen idee wanneer je ook nog moet sporten. Al die keuzes in de supermarkt en die schreeuwende claims op de verpakkingen maken het er niet makkelijker op. 😔 Kies je een keer voor een ijsje of pizza, voel je je meteen schuldig en ga je compenseren. Je hebt alle diëten geprobeerd en bent de ruzie met de weegschaal helemaal zat. Het wordt tijd om jezelf op nummer 1 te zetten! 💪 Je verdient het om je gelukkig, blij en energiek te voelen! 💞 Je verdient het om geen compensatiegedrag en schuldgevoel meer te hebben! 🥰 Je verdient het om tijd en plezier te krijgen in bewegen. 😉 You can do it! 💪 Voel jij je weleens schuldig na het eten van een ijsje of pizza? #verantwoordsnoepen #verantwoordafvallen #verantwoordelevenstijl #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijlexpert #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #geendieet #nodiet #gezond #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderelatiemeteten #gezonderecepten #etikettenlezen #etiketten #boodschappen #productvergelijking #bewegenisgezond #bewegen #slaap #mindset #minderstress
5 maanden ago
View on Instagram |
3/6
Toen werd het gras onder mijn voeten weg gemaaid. 

Oké, er bleef nog wel een paar millimeter gras staan, maar een paar minuten kreeg ik het gevoel dat mijn bachelor fysiotherapie niet helemaal nuttig was geweest.

Een aantal geleerde testen werden immers zo van tafel geveegd. 😱

Waarom? 

Omdat wetenschappelijk onderzoek aangeeft dat deze niet veel meer informatie geven, dan de informatie die je al hebt verzameld. 

En dat is uit eindelijk de wetenschap een gebied waarin nieuwe informatie elkaar in een rap tempo opvolgt. 

Alleen niet elk wetenschappelijk onderzoek is een goed onderzoek! De kunst is om een goed en niet goed onderzoek van elkaar te kunnen onderscheiden. 

En gelukkig leer ik dit nu in mijn master. Zodat ik niet alleen in de (sport)fysiotherapie goed advies kan geven. Ook in mijn 1-op-1 trajecten, blogs en social media posts ter verbetering van jou leefstijl! 😉

Moraal van het verhaal! Geloof niet altijd meteen iets wat jij of iemand anders uit wetenschappelijk onderzoek haalt. Het beschreven onderzoek hoeft namelijk geen goed gedegen onderzoek te zijn! 

Heb je hier vragen over? Of wil je weten hoe de literatuur over iets schrijft? Stel de vraag en ik zoek het op. 😏

Vandaag dag 5/6 op de studie deze week!💪

#wetenschap #wetenschappelijkonderzoek #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijl #leefstijlcoaching #verantwoordsnoepen #gezond #gezondemindset #gezondelevensstijl #gezondrecept #gezondeten #slaap #voeding #bewegen #mindset #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #watetenwevandaag
Toen werd het gras onder mijn voeten weg gemaaid. Oké, er bleef nog wel een paar millimeter gras staan, maar een paar minuten kreeg ik het gevoel dat mijn bachelor fysiotherapie niet helemaal nuttig was geweest. Een aantal geleerde testen werden immers zo van tafel geveegd. 😱 Waarom? Omdat wetenschappelijk onderzoek aangeeft dat deze niet veel meer informatie geven, dan de informatie die je al hebt verzameld. En dat is uit eindelijk de wetenschap een gebied waarin nieuwe informatie elkaar in een rap tempo opvolgt. Alleen niet elk wetenschappelijk onderzoek is een goed onderzoek! De kunst is om een goed en niet goed onderzoek van elkaar te kunnen onderscheiden. En gelukkig leer ik dit nu in mijn master. Zodat ik niet alleen in de (sport)fysiotherapie goed advies kan geven. Ook in mijn 1-op-1 trajecten, blogs en social media posts ter verbetering van jou leefstijl! 😉 Moraal van het verhaal! Geloof niet altijd meteen iets wat jij of iemand anders uit wetenschappelijk onderzoek haalt. Het beschreven onderzoek hoeft namelijk geen goed gedegen onderzoek te zijn! Heb je hier vragen over? Of wil je weten hoe de literatuur over iets schrijft? Stel de vraag en ik zoek het op. 😏 Vandaag dag 5/6 op de studie deze week!💪 #wetenschap #wetenschappelijkonderzoek #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlverandering #leefstijl #leefstijlcoaching #verantwoordsnoepen #gezond #gezondemindset #gezondelevensstijl #gezondrecept #gezondeten #slaap #voeding #bewegen #mindset #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #watetenwevandaag
5 maanden ago
View on Instagram |
4/6
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞

Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? 

Zie hier de 10 beste van 2023. 💚

Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 

🍋 Lemon curd
🎂 Ontbijttaartje
🥨 Krakelingen
🍫 Brownies
🎂 Moederdag ontbijttaartje
🥞 American pancakes met pindakaas
🧁 Carrot cake muffins
🍯 Zelf gemaakte mosterd
🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham
🥭 Mango kip salade 

Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐

Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏

#verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
10 x jullie favoriete recepten van 2023 💞 Heb je nog inspiratie nodig voor recepten in 2024? Zie hier de 10 beste van 2023. 💚 Nu ben ik benieuwd wat jouw favoriete verantwoord snoepen recept is! 🍋 Lemon curd 🎂 Ontbijttaartje 🥨 Krakelingen 🍫 Brownies 🎂 Moederdag ontbijttaartje 🥞 American pancakes met pindakaas 🧁 Carrot cake muffins 🍯 Zelf gemaakte mosterd 🥧 Luchtige quiche met asperges en parmaham 🥭 Mango kip salade Alle recepten zijn te vinden op deverantwoordesnoeper.nl 🌐 Sla de post op voor later zodat je hier altijd inspiratie uit kan halen!😏 #verantwoordsnoepen #verantwoordelevenstijl #verantwoordafvallen #recepten #receptinspiratie #bestof23 #watetenwevandaag #gezond #gezondeten #gezonderecepten #lemoncurd #ontbijttaartje #onbijt #ontbijtinspiratie #krakelingen #brownies #pancakes #pindakaas #americanpancakes #carrotcake #muffin #mosterd #quiche #mangodip #mangokipsalade #afvallenzonderdieet #afvallen #afvallenzonderhonger #zondertoegevoegdesuikers #zonderpakjesenzakjes
5 maanden ago
View on Instagram |
5/6
Waarom ik niet in goede voornemens geloof. 

Goede voornemens zijn net cheques zie mensen innen bij een bank waar ze geen rekening hebben lopen. 🙈

Of wel ik kan mijn voornemens van 2023 dan beter weer hergebruiken. 

Zo heb ik ook ooit de goede voornemens gehad om meer te fietsen en minder te snoepen. Volle focus had ik in de eerst weken van januari. In februari was ik weer volop aan het snoepen en had ik nog 0 km gereden op mijn MTB. 😔

Niemand kan voornemens volhouden. 

Maak doelen.

Deel ze op, noteer ze en visualiseer ze. 

Alleen dan zal je zien dat jij je doelen gaat behalen. 💪

'Sometimes the smallest step in the right direction ends up being de biggest step of your life!' - Naeem Callaway

Ben je fan van goede voornemens ?

#goedevoornemens #voornemens #doelenstellen #doelenbehalen #doelenbereiken #leefstijlverandering #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlcoach #verantwoordelevenstijl #verantwoordsnoepen #gezond #gezondelevensstijl #gezondeten #gezonderecepten #gezonderelatiemeteten #gezondekeuzes #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #afvallenzonderlijnen #geendieet
Waarom ik niet in goede voornemens geloof. Goede voornemens zijn net cheques zie mensen innen bij een bank waar ze geen rekening hebben lopen. 🙈 Of wel ik kan mijn voornemens van 2023 dan beter weer hergebruiken. Zo heb ik ook ooit de goede voornemens gehad om meer te fietsen en minder te snoepen. Volle focus had ik in de eerst weken van januari. In februari was ik weer volop aan het snoepen en had ik nog 0 km gereden op mijn MTB. 😔 Niemand kan voornemens volhouden. Maak doelen. Deel ze op, noteer ze en visualiseer ze. Alleen dan zal je zien dat jij je doelen gaat behalen. 💪 'Sometimes the smallest step in the right direction ends up being de biggest step of your life!' - Naeem Callaway Ben je fan van goede voornemens ? #goedevoornemens #voornemens #doelenstellen #doelenbehalen #doelenbereiken #leefstijlverandering #leefstijlexperts #leefstijladvies #leefstijlcoach #verantwoordelevenstijl #verantwoordsnoepen #gezond #gezondelevensstijl #gezondeten #gezonderecepten #gezonderelatiemeteten #gezondekeuzes #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #afvallenzonderlijnen #geendieet
6 maanden ago
View on Instagram |
6/6