Alle diëten vliegen je tegenwoordig om de oren. Een van...
Lees meerVerantwoord snoepen
Welkom! Super dat ik jou hier aantref! Ben jij opzoek naar heerlijke verantwoorde recepten om verantwoord te snoepen? Weten wat voeding met een blessure kan doen? Of ben je opzoek naar iemand die recepten ontwikkeld en fotografeert? Dan ben je hier op het juiste adres!





Love your healthy lifestyle!
Lifestyle artikelen
In deze blog artikelen vertel ik vanuit mijn ervaring en de wetenschap meer over voeding en lifestyle. Hoe deze te verbeteren en behouden!
De weg naar herstel!
Van hersenschudding naar fit op de fiets; deel 4 In...
Lees meerDe weg naar herstel!
Van hersenschudding naar fit op de fiets; deel 3 In...
Lees meerDe weg naar herstel!
Van hersenschudding naar fit op de fiets; deel 2 In...
Lees meerkwarkwafels
Een perfect recept voor ontbijt! Een verantwoorde wafel met kwark, havermeel of roggemeel en de smaak van peperkoek! Dus eigenlijk...
Lees meerGriekse pita broodjes
Griekse pita, een broodje die je juist niet open snijd, maar lekker dubbelvouwt! Hij is dus anders dan het broodje...
Lees meerKip gyros met pitabroodje en tzatziki
Kip Gyros op een pita broodje met tzatziki en veldsla, de ultieme comfort food maaltijd uit Griekenland! Als je het...
Lees meerkwarkwafels
Een perfect recept voor ontbijt! Een verantwoorde wafel met kwark, havermeel of roggemeel en de smaak van peperkoek! Dus eigenlijk...
Lees meerGriekse pita broodjes
Griekse pita, een broodje die je juist niet open snijd, maar lekker dubbelvouwt! Hij is dus anders dan het broodje...
Lees meerVerantwoorde chocolademousse
Deze gezonde/verantwoorde chocolademousse is het ultieme genot van iedere chocoladeliefhebber die verantwoord wilt snoepen! Deze chocolademousse bevat namelijk weinig suikers,...
Lees meerGriekse pita broodjes
Griekse pita, een broodje die je juist niet open snijd, maar lekker dubbelvouwt! Hij is dus anders dan het broodje...
Lees meerKip gyros met pitabroodje en tzatziki
Kip Gyros op een pita broodje met tzatziki en veldsla, de ultieme comfort food maaltijd uit Griekenland! Als je het...
Lees meerAspergesoep
Aspergesoep, een heerlijke makkelijke maaltijdsoep met het witte goud! De soep van asperges bevat niet alleen asperges, maar ook een...
Lees meerPesto-kaas salade
De bekende oude kaas pesto salade van Johma in een verantwoord jasje! Iedereen kent hem waarschijnlijk wel, de oude kaas...
Lees meerSandwich spread
Sandwich spread, wie kent dit hartige broodbeleg van Heinz niet? Tot op de dag van vandaag kan ik mij nog...
Lees meerPoffertjes
Poffertjes, wie kent deze Hollandse lekkernij niet? Lekker met poedersuiker en een klontje (plantaardige) boter. Vroeger at ik ze altijd...
Lees meerkwarkwafels
Een perfect recept voor ontbijt! Een verantwoorde wafel met kwark, havermeel of roggemeel en de smaak van peperkoek! Dus eigenlijk...
Lees meerSpeculoos ontbijtmuffins
Ondanks dat ik een enorme liefhebber ben van yoghurt als ontbijt, gaat mijn hart zeker ook sneller kloppen van een...
Lees meerPoffertjes
Poffertjes, wie kent deze Hollandse lekkernij niet? Lekker met poedersuiker en een klontje (plantaardige) boter. Vroeger at ik ze altijd...
Lees meerRecept ontwikkeling en foodfotografie
Bij verantwoorde voeding horen natuurlijk verantwoorde recepten. Het begint bij een product, wat eindigt in een lekker en gezond recept met een smaakvolle foto. Waar iedereen verantwoord van kan snoepen. Staat uw product/gerecht straks op de geheugenkaart van mijn camera?
Content creator
Als content creator werk ik samen met bedrijven die dezelfde missie hebben als ik: iedereen verantwoord laten eten, bewegen en slapen. Ik creëer visuele boodschappen die tot actie aanzetten. Maak ik binnenkort ook een mooie boodschap voor uw bedrijf? Neem snel een kijkje op de informatie pagina of de geschikte samenwerking te vinden is.