Is brood gezond?
Alle diëten vliegen je tegenwoordig om de oren. Een van het meest bekende dieet is het ketodieet. Dit betekend dat je geen koolhydraten meer mag eten. Dit zorgt ervoor dat je snel afvalt, koolhydraten leveren immers energie op. Schrap je dit uit je voedingspatroon, dan zie je snel resultaat. Maar is dit wel gezond? Waarom …